最近のランニング

5キロマラソンに参加してからもほぼ毎日夕方に走っている。目標の一つは健康診断の際の負荷心電図。

これは自転車こぎをしながら心電図と血圧などを測るもので5分くらいこぐ中で段々重くなってくるのだがペースを保たねばならない。

最初の健康診断の時には結構きつくて最後の方はペースを保てなかった。何だかこれが悔しくて今年は楽勝でこぎ切ってしまおう、と思っていたこともありランニングを続けていた。

結果はきっちりこぎ切り自分としては大満足。本来の目的の心電図などはこぎ切ったかどうかで判断される訳ではないのだが、まあ由としよう。

ランニングの方は健康診断後もやめるつもりは無いのだが、次の目標を10キロマラソンにするか迷っている。

まだ練習では10キロ続けて走った事ないし。もう少し練習してから決めよう。