マラソンまであと約１ヶ月

8月に練習を頑張ったら膝にきてしまって、3キロ走ったら足が痛くてそれ以上走れなくなってきてしまった。これでは第1目標の「怪我をしない」が達成できないので日本出張の間は走らずランニングに関しては約1週間のお休み。

日本にいる間にアシックスの銀座店で足の測定をしてもらおう、とか考えていたのだが、結局仕事とか飲みに行ったりとかしてしまい、行けずじまい。しかもランニングシューズでアシックスなら日本で買った方が安かったのだが、これもスーツケースに余裕が無くなり断念。素人ランナーに優しい柔らかい靴底のシューズが欲しいのだが。

また、日本にいる間の暴飲暴食がたたり、わずか1週間で3キロも体重が増えてしまったので、なんとかゆっくりでもいいので練習を再開して元に戻したい。

走っては湿布しながら、と1日ごとに休みを入れたりしながらなんとか練習を続けている。
ドレスデンマラソンまであと1ヶ月くらい、ということで無理せずやはり第１目標は「怪我をしない」で頑張ろうと思う。「10キロ完走」もなんとか・・・